차훈명상 수련은 누진적 쌓임을 해소

 

사람들은 하루동안 매 순간 경험을 하고

그 경험 당시의 느낌과 감정이라는

마음의 파동 에너지를 일으킵니다.

한번 일어난 마음의 파동 에너지는

자신도 모르는 사이 본성이라는 마음의 파동에

누진적으로 합성 기록되어 쌓입니다.

이 쌓임들이 원래 본성의 신호들을 방해하게 됩니다.

하루 동안 쌓인 기록들 중에

부정적인 기분들 화, 두려움, 걱정, 미움과 같은 감정들은

오늘의 명상을 통해 분류해서 버리는

마음 정화하는 시간이 필요 합니다~

사회 생활을 하다보면 마음과 몸이 부산하여

눈을 감고 앉아 있어도

이 누진적 생각의 쌓임들이

팝콘처럼 터져서 답답해 합니다.

차훈명상 수련은 이렇게

쌓임이 많은 분들에게 필요한 명상법입니다.

마음의 이완이 어려우면 몸을 이완하여

마음 정화하는 방법을 지도 할 수 있습니다.

몸이 이완되면 마음은 자연스럽게 따라 옵니다.

자연스럽게 산다는 것은

쌓이면 비우고, 만나면 헤어지고

더우면 비오고, 추우면 눈이 오는 것

이 모든 현상이 자연 스러운 것입니다.

억지로 취할려고 한다면

맘이 다치고 몸이 망가질 것입니다

감정적 쌓임을 적게 하여

가볍고 부드럽고 온화하고

고요하고 평화로운 삶이

건강한 삶입니다.

차훈명상의 수련을 통해

쌓임이 해소되는 명상을 익히셔서

하루하루 설겆이 잘 하여

늘 깨끗한 맘그릇으로

食思를 하세요.